میهن دانلود

نظرتون چیه!؟ بازی Heliboe Winter Complete Edition برای کامپیوتر نسخه PLAZA نام : Heliboe Winter Complete Edition سازنده: JetCat Games پلتفرم : PCحجم : 4.5 گیگابایتزبان : انگلیسیانتشار : ۲۰۱7سبک : اکشن یک بازی جدید و فوق العاده جذاب در سبک اکشن میباشد که میتواند ساعت ها شما را سرگرم بازی کند. بازی Heliboe Winter Complete Edition به تازگی توسط JetCat Games تولید شده و برای پلتفرم پی سی منتشر شده است. در این بازی شما باید به عنوان یک خلبان، کنترل بهترین هلیکوپترهای جهان را به دست بگیرید. در این بازی از قدیمی ترین هلیکوپتر ها تا جدید ترین آن ها قرار داده شده است و به دقت شبیه سازی شده است. Heliboe Winter Complete Edition در این بازی بیش از 40 هلیکوپتر قرار داده شده است که هریک از آن ها دارای قابلیت هایی میباشند. Heliboe Winter Complete Edition در این بازی شما میتوانید با استفاده از سلاح های پیشرفته هلیکوپترها به نبرد های هوایی بروید و پیروز شوید و یا میتوانید با استفاده از هلیکوپتر خود نقش پشتیبان را برای نیروهای زمینی ایفا کنید. برای دانلود این بازی و دیدن تصاویری از محیط بازی به ادامه مطلب مراجعه کنید. , ...ادامه مطلب

انجمن: خوندني ها نوشته شده توسط: homa66 زمان ارسال: 06-11-2017 در 12:13, ...ادامه مطلب

انجمن: خوندني ها نوشته شده توسط: sgyshgy زمان ارسال: 06-11-2017 در 15:52, ...ادامه مطلب

ابتدا درباره vCSA باید گفت این Appliance در ورژن های قبلی محبوبیت چندانی نداشته و اغلب سازمان ها از ورژن ویندوزی استفاده می کردند زیرا بر این اعتقاد بودند که یک این Appliance به اندازه ورژن وینددوزی پایدار نخواهد بود و دلیل دوم اینکه قابلیت های ورژن ویندوزی را نخواهد داشت، اما این فکر دیگر اشتباه م, ...ادامه مطلب

مجسمه سازی با پرینتر سه بعدی:یکی از مواردی که پرینتر سه بعدی در آن استفاده میشود ساخت تندیس و مجسمه سازی با پرینتر سه بعدی میباشد. در این صنعت میتوان با ایجاد مدل سه بعدی اقدام به ساخت تندیس و سردیس با جنس های مختلف کرد.حتی میتوانید یک تندیس از صورت خود داشته باشید .برای اینکه تصاویری از صورت گرفته, ...ادامه مطلب

نام : Island Flight Simulatorپلتفرم : PCحجم : ۲۲۹ مگابایتزبان : انگلیسیانتشار : ۲۰۱۶سبک : شبیه سازیتوضیحات : بازی شبیه سازی پرواز Island Flight Simulator در سبک شبیه سازی بوده و ساخته شده تا آرزوی بسیاری از علاقمندان به پرواز از روی جزایر را تا حدودی بر آورده کند . شما در این بازی باید ماموریت های خود را به درستی به پایان برسانید . ماموریت شما در بازی شبیه سازی پرواز حمل نقل بار با هواپیمای شخصیتان است . با انجام هر ماموریت حمل و نقل بازی به شما مقداری پول خواهد داد که به وسیله آن می توانید هواپیمای خود را پیشرفته تر کنید .ماموریت های شما در دوازده جزیره  خواهد بود و هر کدام از این جزایر آب و هوا و شرایط مخصوص به خود را دارند پس انجام هر ماموریت ، برایتان به سادگی نخواهد بود . تصاویری از محیط بازی شبیه سازی پرواز Island Flight Simulator آموزش :۱- بعد از دانلود فایل، با استفاده از نرم افزار Winrar آن را از حالت فشرده خارج سازید.۲- پسورد تمامی فایل های موجود در سایت عبارت www.mihandownload.com میباشد. ( در صورت نیاز )پسورد را به صورت دستی تایپ کنید و به کوچک بودن حروف در هنگام تایپ دقت کنید. و پسورد را با حروف کوچک تایپ کنید. Touch down in the tropics and transport freight between twelve exotic islands in more than a hundred exciting missions. On each of those twelve islands new missions will be waiting for you. Up and coming freight pilots such as yourself can choose from many different jobs including both lucrative and risky missions. Each island comes with its own airstrip for players to start from and land on. They also act as a hub for getting new transport jobs. Stopovers are possible at three basic airfields, where you can also park your planes in your three personal hangars and refuel them. To complete missions as good as possible you can chose from three different planes with different characteristics you can boost using upgrades for speed, sturdiness or fuel capacity. And thanks to the game's open-ended gameplay, the fun just never stops!Over a hundred different transport missions, some of them very lucrative, but also quite risky.Exotic setting on an ar, ...ادامه مطلب

دراین پست از وبسایت میهن دانلود قصد داریم برای آموزش جواهرسازی دستی با استفاده از سیم های فلزی و ورق های فلزی ، یک فیلم آموزش بسیار فوق العاده را به شما عزیزان تقدیم کنیم .یکی از رشته های هنری که اخیراً بسیار به آن پرداخته می شود، جواهرسازی است. شما می توانید با شکل دادن به سیم ها و ورق های فلزی، جواهرات زیبایی به سبک جواهرسازی باستانی بسازید. در این مجموعه آموزشی Helen Driggs شما را با ابزارها و وسایل مورد نیاز برای جواهرسازی آشنا نموده و تکنیک های کار با فلز و خمیده کرن و یا صاف کردن آن برای ساخت یک قطعه جواهر ظریف و زینتی، را به صورت مرحله به مرحله آموزش می دهد. خواهید دید که با دانستن این تکنیک ها به همراه کمی خلاقیت می توانید جوهرات زیبایی بسازید.شما میتوانید برای دانلود و مشاهده ی ادامه ی توضیحات میتوانید به ادامه ی پست در وبسایت میهن دانلود مراجعه کنید.این آموزش فوق العاده رو ازدست ندید. عناوین آموزشی : -تکنیک های کار با فلز -خمیده کرن فلز -صاف کردن فلز -ساخت یک قطعه جواهر ظریف و زینتی با استفاده از فلز مربوطه -شکل دادن به سیم ها ی فلزی -شکل دادن به ورق های فلزی -سبک جواهرسازی باستانی و… Join Senior Editor Helen I. Driggs for Metalsmith Essentials: Create Spirals, Tubes, and Other Curves for Jewelry Making a jewelry making DVD devoted to one of the oldest and most common shapes in nature – the spiral. Discover different metalsmithing techniques for crafting this lovely form.From wire to metal sheet, Helen goes in-depth with the steps you for crafting spirals, tubes, and other curves. Dive into ancient designs that are still used today – the specula from the Greeks and the speculum from the Romans. Boost your jewelry making skills as you go step-by-step through the process of creating these forms easily and correctly.Features:- Advance your techniques with 12 detailed lessons to master crafting spirals, tubes, and other curves out of wire and metal sheet.- Explore different metalsmith techniques for crafting spiral shapes, from bending wire with pliers to beating metal sheet into submission.- Explore the jewelry making tools, materials, and steps needed to cr, ...ادامه مطلب

دراین پست از وبسایت میهن دانلود قصد داریم برای آموزش جواهرسازی دستی با استفاده از سیم های فلزی و ورق های فلزی ، یک فیلم آموزش بسیار فوق العاده را به شما عزیزان تقدیم کنیم .یکی از رشته های هنری که اخیراً بسیار به آن پرداخته می شود، جواهرسازی است. شما می توانید با شکل دادن به سیم ها و ورق های فلزی، جواهرات زیبایی به سبک جواهرسازی باستانی بسازید. در این مجموعه آموزشی Helen Driggs شما را با ابزارها و وسایل مورد نیاز برای جواهرسازی آشنا نموده و تکنیک های کار با فلز و خمیده کرن و یا صاف کردن آن برای ساخت یک قطعه جواهر ظریف و زینتی، را به صورت مرحله به مرحله آموزش می دهد. خواهید دید که با دانستن این تکنیک ها به همراه کمی خلاقیت می توانید جوهرات زیبایی بسازید.شما میتوانید برای دانلود و مشاهده ی ادامه ی توضیحات میتوانید به ادامه ی پست در وبسایت میهن دانلود مراجعه کنید.این آموزش فوق العاده رو ازدست ندید. عناوین آموزشی : -تکنیک های کار با فلز -خمیده کرن فلز -صاف کردن فلز -ساخت یک قطعه جواهر ظریف و زینتی با استفاده از فلز مربوطه -شکل دادن به سیم ها ی فلزی -شکل دادن به ورق های فلزی -سبک جواهرسازی باستانی و… Join Senior Editor Helen I. Driggs for Metalsmith Essentials: Create Spirals, Tubes, and Other Curves for Jewelry Making a jewelry making DVD devoted to one of the oldest and most common shapes in nature – the spiral. Discover different metalsmithing techniques for crafting this lovely form.From wire to metal sheet, Helen goes in-depth with the steps you for crafting spirals, tubes, and other curves. Dive into ancient designs that are still used today – the specula from the Greeks and the speculum from the Romans. Boost your jewelry making skills as you go step-by-step through the process of creating these forms easily and correctly.Features:- Advance your techniques with 12 detailed lessons to master crafting spirals, tubes, and other curves out of wire and metal sheet.- Explore different metalsmith techniques for crafting spiral shapes, from bending wire with pliers to beating metal sheet into submission.- Explore the jewelry making tools, materials, and steps needed to cr, ...ادامه مطلب

رسبری پای (Raspberry Pi) یک رایانه کوچک، ارزان و تک برده است که تمام قابلیت های یک رایانه واقعی را دارا بوده و می‌توان از آن در سیستم های روباتیک، اتوماسیون، اتصال به اینترنت و… استفاده کرد. رسبری پای قادر است به کمک یک کابل تصویر ویدئو و یک درگاه سوزنی، خروجی صدا و تصویر داشته و یا با کابل اچ دی ام آی (HDMI)، خروجی تصویری با دقت ویدیوی اچ‌دی (HD) و صدایی استریو داشته باشد. دو درگاه یو اس بی (USB) نیز برای آن در نظر گرفته شده است که می‌توان از آن برای ارتباطات مختلف استفاده کرد. از خروجی‌های یو اس پی برای صفحه کلید، ماوس، شبکه بی سیم و کلیه دستگاه های مورد استفاده از درگاه فوق بهره برده می‌شود. به کمک هاب یو اس بی می‌توان از پورت های بیشتری استفاده کرد.در دوره آموزشی Udemy Raspberry Pi and the Inteet of Things فرا میگیرید که چگونه از رسبری پای برای هوشمند سازی منازل استفاده کنید و با مواردی همچون سنسورها، رله، میکروکنترلرها، آردوینو و محاسبات فیزیکی آشنا می شوید.برای دانلود به ادامه ی پست مراجعه کنید. تعداد دیسک محصول : ۱ دی وی دی فیلم کامل قیمت محصول :  ۱۰ هزار تومان  ۴ هزار تومان (در صورت داشتن هرگونه سوال با ما در تماس باشید : ۰۹۱۲۷۱۵۲۱۵۱) سرفصل های دوره آموزشی Udemy Raspberry Pi and the Inteet of Things:بخش ۱: این دوره در مورد چه چیزی صحبت می کند؟بخش ۲: اینترنتی کردن یعنی چه؟بخش ۳: آناتومی Piبخش ۴: شروعبخش ۵: برنامه نویسی با پایتونبخش ۶: محاسبات فیزیکی رسبری پایبخش ۷: پروژه های هوشمندسازی خانهبخش ۸: برای دوستداران آردوینو An Inteet-Of-Things course for everyone - accessible yet serious, to take you from absolute beginner to a solid intermediate level - built around Home Automation using Raspberry Pi.Have a blast using the Raspberry Pi to do some home automation and understand the Inteet of ThingsTaught by a team of electrical engineers from Stanford and IIT Madras.This is a course is for everyone. You need not be an electrical engineer, or an engineer at all. We explain all engineering or automation concepts from absolute scratch.This is an Inteet-of-Things course, not merely a Raspberry Pi course. This is important because we think too many courses end up bec, ...ادامه مطلب

در این پست از وبسایت میهن دانلود قصد داریم با ارائه ی این فیلم آموزشی شما را در مدل سازی فضای اطراف سازه در پروژه های معماری  یاری کنیم. یکی از کاربردهای طراحی در معماری، استفاده از تکنیک های خاص برای  مدلسازی لوکیشن و فضای پیرامون یک بنا/سازه است که می تواند محدودیت های احتمالی پروژه در اختصاص فضا، هزینه های کلی، نمای بیرونی و … را مشخص نموده و به صاحبان امر کمک کند تا بسیار هوشمندانه تر تصمیمات خود را اتخاذ کنند.اسکچ آپ (Sketch up) از نرم افزار‌های بسیار ساده و کار آمد سه بعدی سازی به خصوص در حوزه ایجاد طرح های ساختمانی و معماری می‌باشد که توسط شرکت گوگل ساخته شده است. این نرم افزار در معماری و مهندسی راه و ساختمان کاربردهای فراوانی دارد.در دوره آموزشی Digital Tutors Conceptual Site Modeling With SketchUp and Google Earth شما با چگونگی استفاده از نرم افزارهای SketchUp و Google Earth برای طراحی فضای اطراف یک سازه آشنا می شوید. برای دانلود به ادامه ی مطلب بروید. عناوین آموزشی:– مقدمه و مرور کلی پروژه– آماده سازی مدل و بررسی لوکیشن– مدلسازی شکل ها و محدوده فضای اطراف بنا– طراحی و اکسترودینگ سطوح لوکیشن– طرحبندی زمین در مدلسازی لوکیشن– کار با کامپوننت های ۳D Warehouse– قرار دادن درخت در مدلسازی فضای اطراف سازه– خروجی گرفتن از مدل SketchUp برای Google Earth– سایه دهی به مدل– و … When it comes to architectural design the process begins with the site and a great concept. In this set of tutorials we'll use SketchUp Pro and Google Earth to quickly create a site model for visualizing a conceptual mass within the context of its overall site as well as in the design site.We'll begin this SketchUp tutorial by exploring our site and understanding the context of our environment within Google Earth. We'll take a look at a few of the basic tools we'll be using throughout our design process. From there we'll export our initial massing concept into Google Earth to find a few crucial measurements as well as examine its impact on the surrounding site.Next we'll jump back into SketchUp Pro, where we'll use the Sandbox tools to quickly sculpt and paint the terrain in our site model. We, ...ادامه مطلب

نام : بدنسازی برای همهنویسنده: نون کوراکحجم: ۵٫۲ مگابایتصفحات:۳۶فرمت:pdfزبان: فارسیتوضیحات: بدن‌سازی یا زیبای‌اندام ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. در پایان قرن ۱۹ میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ بصورت ورزش مدرن وزنه‌برداری در آمد و با توجه به روند توسعه‌اش، جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا نمود. یوجین ساندو یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی بود که شهرت خود را در اروپا بعنوان مرد قدرتمند حرفه‌ای بدست آورد و پیروزمندانه با دیگر مردان قدرتمند مبارزه می‌کرد و آنها را علی‌رغم تمام شیرین کاریهایشان شکست می‌داد. او در سالهای ۱۸۹۰ به آمریکا آمد و توسط فلورنس زیگفلد مورد حمایت قرار گرفت. چیزی که ساندو را از سایرین متمایز می‌کرد زیبایی، ورزیدگی، قدرت و پرورش یافتگی عضلات و بدن وی بود و بیشتر به خاطر معروفیت ساندو بود که فروش هالتر و دمبل بطور سرسام آوری بالا رفت. ورزش بدن‌سازی دارای پنج فدراسیون جهانی می‌باشد که باسابقه‌ترین و معتبرترین آن‌ها فدراسیون جهانی بدن‌سازی و تناسب‌اندام (IFBB) می‌باشد که مسابقات مستر المپیا که مهمترین رویداد بدن‌سازی در جهان است زیر نظر این فدراسیون برگزار می‌گردد. مسابقات بدنسازی به طور کلی به سه دسته نمایشی (با فیگور گرفتن روی استیج)، آیتمی (با گذراندن آیتم‌های قدرتی ویا استقامتی) ویا ترکیبی از هردو مورد قبلی تقسیم می‌شوند که در دو سطح آماتور و حرفه‌ای زیر نظر یکی از پنج فدراسیون جهانی بدن‌سازی برگزار می‌گردد. در بدن‌سازی بانوان، مسابقه تناسب‌اندام و فیگور محبوبیت بیشتری نسبت به مسابقه پرورش‌اندام بانوان دارد چراکه در آن حجم عضلانی بیشتر، اهمیت ندارد و تناسب‌اندام در یک حجم متعارف مدنظر قرار گرفته می‌شود، همچنین این مسابقات بعضاً دارای آیتم‌های ایروبیک می‌باشند و زیبایی چهره نیز در آن تأثیر گذار است. لینک دانلود: دانلود با لینک مستقیم اطلاعات فایل: حجم فایل: 5.2 تاریخ انتشار: 2016, ...ادامه مطلب

 در این پست قصد داریم کامل ترین و جامع ترین فیلم آموزش نرم افزار اف ال استودیو با عنوان «FL Studio Tutorials – Beginner to Pro Series» را به شما هم میهنان گرامی معرفی کنیم. اف ال استودیو که در بسیاری از موارد به نام FL شناخته می گردد نرم افزاری است که توسط شرکت بین المللی بلژیکی Image-Line از سال ۱۹۹۸ پا به عرصه وجود نهاد و از آن زمان تا کنون بدون هیچ وقفه ای، یاری گر دوستداران موسیقی بوده است. این استودیوی موسیقی به جهت ویژگی های خود و در بسیاری از موارد، با ویژگی های نوآورانه خود، در لیست استودیوهای حرفه ای موسیقی قرار می گیرد. از این نرم افزار براى ساخت موسیقى‌هاى ریتمیک و بر پایه‌ى الگو (Patte-Based) استفاده مى‌شود. عواملى مانند محیط کاربرپسندانه‌ى FL Studio، امکان ساخت سبک‌هاى مختلف موسیقى (Hip-Hop، Electronica، Techno و …) و عدم نیاز به دانش خاصى در زمینه موسیقى، سبب شده‌اند که این نرم‌افزار در میان دوستداران موسیقى دیجیتال شناخته شده باشد و کاربران تازه‌کار و حرفه‌اى را به سمت خود جذب کند. مجموعه ی  آموزشی حاضر شامل ۵ فیلم آموزشی مجزا می باشد .برای دانلود فایل های تصویری این مجموعه ی آموزشی به ادامه ی مطلب در وبسایت میهن دانلود مراجعه کنید. فیلم آموزشی اول: این یک درس ۳۰ دقیقه ای و اولین مورد ازسری راهنما های آموزشی FL Studio می باشد. در این ویدئو نحوه آغاز کار با FL Studio آموزش داده شده و همچنین شرحی اجمالی از نحوه کاربرد توالی ساز گام (step sequencer)، میکسر و فهرست آهنگ ارائه می شود. فیلم آموزشی دوم: این یک درس ۴۰ دقیقه ای و دومین مورد از سری راهنما های آموزشی  FL Studio به منظور استفاده کاربرانی از سطح ابتدایی تا حرفه ای می باشد. در این ویدئو، بررسی مفصل تری درباره بیشترین استفاده از نمونه های حلقه طبل (Drum loop samples) و کاربرد برش دهنده ضرب یا ریتم (beat slicer) صورت می گیرد. فیلم آموزشی سوم: این ویدئو یک دوره فشرده در مورد نظریه پایه درباره طبل برای موسیقی دانان ساز های الکترونیک (توالی سازی) است و هدف این نیست که راهنمایی آموزشی برای طبل زدن واقعی (که کاری کاملا متفاوت است) باشد. در این ویدئو، نصب نمودن یک کیت استاندارد، بار کردن داده به کامپیوتر خود از نمونه ترکیبی، کاربرد نمونه های FPC برای ضربه های واحد، یک هشتم های دستکاری نشده (straight eight, ...ادامه مطلب

نام : طراحی و پیاده سازی کتابخانه دیجیتالنویسنده: دانشگاه جوادالائمهحجم: ۰٫۴ مگابایتصفحات:۶۷فرمت:pdfزبان: فارسیتوضیحات:مقدمات مورد نیاز برای ایجاد کتابخانه دیجیتال منابع مالی و منابع انسانی  متخصص است. در بسیاری از موارد، هزینه بالای ایجاد کتابخانه دیجیتال، مانع از شکل گیری  پروژه ها و متعاقب آن محصولات کتابخانه دیجیتال مناسب  و ارزشمند شده است. نیروی کار متخصص شامل طراحان سیستم، مهندسان نرم افزار و شبکه  و کتابداران متخصص و آشنا با کتابخانه های دیجیتال هستند. در حقیقت روح کتابدارانه باید در کالبد این محصولات دمیده شود تا  محصول نهایی، کارآمدی کافی برای امور کتابخانه ای را داشته باشد.با گسترش کتابخانه های دیجیتال محتویات آنها به تدریج از منابع فیزیکی به منابعی تبدیل می شوند که جایگزین فیزیکی ندارند.هر کتابخانه ای از خط مشی مجموعه سازی در راستای ساخت مجموعه خود تبعیت می کند . خط مشی مجموعه سازی در کتابخانه ها کمک می کند تا منابع ارزشمند و مطابق با اهداف کتابخانه انتخاب و تهیه شوند. به تولید، جمع آوری یا خرید محتوای علمی در کتابخانه ها مجموعه سازی گویند. راه های تولید محتوای دیجیتال دیجیتال سازی اسکن-تایپ و …فراهم آوری آثار دیجیتالی بنیادی که توسط ناشران و محققان تهیه شده است  (کتابها-نشریات-پایگاه ها)دستیابی به منابع خارجی که در سازمان مربوطه نگهداری نمی شوند(از طریق پیوند هایی به سایر کتابخانه ها و سرویس دهنده ناشران) پنج روش عمده برای مجموعه سازی در کتابخانه دیجیتال اولین و مهمترین چیزی که در مجموعه سازی کتابخانه های دیجیتال وجود دارد، تبدیل فرمت منابع آنالوگ موجود در کتابخانه است. در تبدیل فرمت منابع باید منابعی انتخاب شوند که مالکیت معنوی آنها متعلق به کتابخانه است و یا کتابخانه می تواند مالکیت معنوی آنها را کسب کند. باید هنگام تبدیل فرمت، ارزش های افزوده نشر الکترونیکی را نیز مد  نظر قرار گیرند. لینک دانلود: دانلود با لینک مستقیم اطلاعات فایل: حجم فایل: 0.4 تاریخ انتشار: 2016 منبع: میهن دانلود قیمت: رایگان رمز فایل: پسورد:www.mihandownload.com راهنمای دانلود: برای دانلود، به روی عبارت “دانلود” کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر شود سپس محل ذخیره شدن فایل را انتخاب کنید و منتظر بمانید تا دانلود تمام شود. اگر نرم افزار مدیریت دانلود ندارید، پی, ...ادامه مطلب

نام کتاب: آموزش پیاده سازی گام به گام شبکهنویسنده: محمد شیرخدایی حجم: ۱ مگابایتتعداد صفحات: ۱۹۸فرمت کتاب: PDFزبان کتاب: فارسی با مطالعه این کتاب می توانید دانش بسیار مناسب و صددرصد کاربردی را در زمینه شبکه های کامپیوتری، چگونگی پیاده سازی کامل آنان، به اشتراک گذاری اینترنت و بسیاری موارد دیگر که همگی در قالب مفاهیم کاملاً عملی و کاربردی همراه با تصاویر مرتبط گردآوری شده است به دست آورید. آموزش : ۱- بعد از دانلود فایل، با استفاده از نرم افزار Winrar آن را از حالت فشرده خارج سازید. ۲- پسورد تمامی فایل های موجود در سایت عبارت www.mihandownload.com میباشد. ( در صورت نیاز ) پسورد را به صورت دستی تایپ کنید و به کوچک بودن حروف در هنگام تایپ دقت کنید. و پسورد را با حروف کوچک تایپ کنید. ۳- بعد از این که فایل را از حالت فشرده خارج کردید، با استفاده از نرم افزار Nitro آن را باز کنید. گزارش تخلف را به ایمیل زیر ارسال کنید: [email protected] This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب

نام کتاب: آغاز بدنسازیحجم: ۷ مگابایتتعداد صفحات: ۲۰۹فرمت کتاب: PDFزبان کتاب: انگلیسی بدن‌سازی یا زیبای‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. در پایان قرن ۱۹ میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ بصورت ورزش مدرن وزنه‌برداری در آمد و با توجه به روند توسعه‌اش، جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا نمود. یوجین ساندو (Eugene Sandow) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی بود که شهرت خود را در اروپا بعنوان مرد قدرتمند حرفه‌ای بدست آورد و پیروزمندانه با دیگر مردان قدرتمند مبارزه می‌کرد و آنها را علی‌رغم تمام شیرین کاریهایشان شکست می‌داد. او در سالهای ۱۸۹۰ به آمریکا آمد و توسط فلورنس زیگفلد مورد حمایت قرار گرفت. چیزی که ساندو را از سایرین متمایز می‌کرد زیبایی، ورزیدگی، قدرت و پرورش یافتگی عضلات و بدن وی بود و بیشتر به خاطر معروفیت ساندو بود که فروش هالتر و دمبل بطور سرسام آوری بالا رفت. آموزش : ۱- بعد از دانلود فایل، با استفاده از نرم افزار Winrar آن را از حالت فشرده خارج سازید. ۲- پسورد تمامی فایل های موجود در سایت عبارت www.mihandownload.com میباشد. ( در صورت نیاز ) پسورد را به صورت دستی تایپ کنید و به کوچک بودن حروف در هنگام تایپ دقت کنید. و پسورد را با حروف کوچک تایپ کنید. ۳- بعد از این که فایل را از حالت فشرده خارج کردید، با استفاده از نرم افزار Nitro آن را باز کنید. گزارش تخلف را به ایمیل زیر ارسال کنید: [email protected] This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب